KHASIAT PUTIH TELUR DAN KUNING TELUR
Telur merupakan makanan yang tak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari. yang dapat divariasikan menjadi beberapa olahan masakan seperti tahu telur, bali telur, martabak dll. telur memiliki dua bagian yaitu kuning telur dan putih telur keduanya memiliki zat-zat atau vitamin yang diperlukan untuk kesehatan tubuh kita. tapi tak jarang perempuan jaman sekarang sangat enggan untuk makan telur karena mereka pikir telur berperan aktif dalam penyakit kolesterol padahal semua itu salah bahkan telur sangat berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit dan bisa digunakan juga untuk penambah stamina tubuh.
TERKAIT :
khasiat telur bebek
Khasiat telur ayam kampung
Tanda-tanda kerusakan pada telur
Usaha penetasan bebek peking
Fumigasi Telur Tetas
Cara Membuat Mesin Tetas baik untuk ayam/bebek
Penyakit Itik
MANFAAT DAN KANDUNGAN GIZI YANG TERDAPAT DALAM PUTIH TELUR
* Putih telur adalah sumber protein alami
Dalam putih telur terdapat beberapa protein misalnya fosfor, kalsium, zink dan pottasium, protein yang terkandung dalam putih telur berfungsi untuk menghasilkan asam amino yang berguna untuk pembentukan otot tubuh.
* Putih Telur tidak mengandung Kolesterol
Dalam putih telur tidak terkandung lemak, kolesterol, lemak trans dan karbohidrat, sehingga putih telur dapat dikonsumsi untuk membantu mengurangi tingkat kolesterol dalam asupan ke tubuh kita.
* Protein Putih Telur mudah diserap tubuh
Protein alami yang terkandung dalam putih telur ternyata sangat mudah diserap oleh tubuh dibanding makanan lainnya seperti daging dan minuman yang mengandung protein tinggi, hal ini membuat keseluruhan protein diserap tubuh dan tanpa ada yang terbuang.
* Putih Telur dapat mengurangi berat badan
Berdasarkan penelitian di Pennington Biomedical Research Center membuktikan bahwa mereka yang mengkonsumsi putih telur sebanyak 2 kali setiap pagi dapat mengurangi berat badan sebesar 65% dan lebih merasa berenergi dibanding mengkonsumsi roti biasa.
* Putih Telur dapat mencerahkan kulit
Protein yang terkandung dalam putih telur dapat melembabkan kulit dan mempercepat regenerasi kulit wajah dengan cara oleskan putih telur pada area wajah secara merata dan diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air hangat, lebih baik juga bila setelah dioleskan ke bagian wajah kemudian asap diatas air mendidih (sangat efektif menghilangkan komedo) setelah itu diamkan sampai kering dan basuh dengan menggunakan air hangat dijamin setelah melakukannya kulit wajah anda terasa lembab, halus dan tanpa komedo sedikit-pun.
MANFAAT DAN KANDUNGAN GIZI YANG TERDAPAT DALAM KUNING TELUR
* Kuning Telur mengandung 355 kalori
kalori ini sangat bermanfaat bagi tubuh kita selain untuk menambah darah yang sehat, vitamin A yang terkandung dalam kuning telur bisa menyembuhkan sakit tenggorokan, batuk, luka paru-paru, batu ginjal dan kencing manis.
* Kuning Telur dapat digunakan untuk produk kecantikan
kuning telur sangat bermanfaat bagi kaum perempuan selain untuk menghilangkan bekas jerawat bia juga digunakan untuk masker wajah bagi kulit yang berminyak dengan cara campurkan 1 kuning telur dan 2 sendok makan susu segar kocok sampai merata dan oleskan pada wajah diamkan selama 5 menit kemudian bilas dengan air hangat.
* Kuning Telur baik juga untuk rambut
cara pemakaiannya adalah dengan mencampurkan 2 kuning telur (untuk rambut pendek) dan 4 kuning telur (untuk rambut panjang) dengan 3 sendok teh almond + minyak biji-bijian + lemon kemudian kocok dengan cepat sampai tercampur rata, untuk penggunaannya bersihkan rambut dengan menggunakan shampo , dalam keadaan basah oleskan campuran tersebut pada kulit kepala secara menyeluruh kemudian diamkan sampai meresap lalu bilaslah dengan menggunakan air biasa.
Telur merupakan makanan yang tak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari. yang dapat divariasikan menjadi beberapa olahan masakan seperti tahu telur, bali telur, martabak dll. telur memiliki dua bagian yaitu kuning telur dan putih telur keduanya memiliki zat-zat atau vitamin yang diperlukan untuk kesehatan tubuh kita. tapi tak jarang perempuan jaman sekarang sangat enggan untuk makan telur karena mereka pikir telur berperan aktif dalam penyakit kolesterol padahal semua itu salah bahkan telur sangat berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit dan bisa digunakan juga untuk penambah stamina tubuh.
TERKAIT :
khasiat telur bebek
Khasiat telur ayam kampung
Tanda-tanda kerusakan pada telur
Usaha penetasan bebek peking
Fumigasi Telur Tetas
Cara Membuat Mesin Tetas baik untuk ayam/bebek
Penyakit Itik
MANFAAT DAN KANDUNGAN GIZI YANG TERDAPAT DALAM PUTIH TELUR
* Putih telur adalah sumber protein alami
Dalam putih telur terdapat beberapa protein misalnya fosfor, kalsium, zink dan pottasium, protein yang terkandung dalam putih telur berfungsi untuk menghasilkan asam amino yang berguna untuk pembentukan otot tubuh.
* Putih Telur tidak mengandung Kolesterol
Dalam putih telur tidak terkandung lemak, kolesterol, lemak trans dan karbohidrat, sehingga putih telur dapat dikonsumsi untuk membantu mengurangi tingkat kolesterol dalam asupan ke tubuh kita.
* Protein Putih Telur mudah diserap tubuh
Protein alami yang terkandung dalam putih telur ternyata sangat mudah diserap oleh tubuh dibanding makanan lainnya seperti daging dan minuman yang mengandung protein tinggi, hal ini membuat keseluruhan protein diserap tubuh dan tanpa ada yang terbuang.
* Putih Telur dapat mengurangi berat badan
Berdasarkan penelitian di Pennington Biomedical Research Center membuktikan bahwa mereka yang mengkonsumsi putih telur sebanyak 2 kali setiap pagi dapat mengurangi berat badan sebesar 65% dan lebih merasa berenergi dibanding mengkonsumsi roti biasa.
* Putih Telur dapat mencerahkan kulit
Protein yang terkandung dalam putih telur dapat melembabkan kulit dan mempercepat regenerasi kulit wajah dengan cara oleskan putih telur pada area wajah secara merata dan diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air hangat, lebih baik juga bila setelah dioleskan ke bagian wajah kemudian asap diatas air mendidih (sangat efektif menghilangkan komedo) setelah itu diamkan sampai kering dan basuh dengan menggunakan air hangat dijamin setelah melakukannya kulit wajah anda terasa lembab, halus dan tanpa komedo sedikit-pun.
MANFAAT DAN KANDUNGAN GIZI YANG TERDAPAT DALAM KUNING TELUR
* Kuning Telur mengandung 355 kalori
kalori ini sangat bermanfaat bagi tubuh kita selain untuk menambah darah yang sehat, vitamin A yang terkandung dalam kuning telur bisa menyembuhkan sakit tenggorokan, batuk, luka paru-paru, batu ginjal dan kencing manis.
* Kuning Telur dapat digunakan untuk produk kecantikan
kuning telur sangat bermanfaat bagi kaum perempuan selain untuk menghilangkan bekas jerawat bia juga digunakan untuk masker wajah bagi kulit yang berminyak dengan cara campurkan 1 kuning telur dan 2 sendok makan susu segar kocok sampai merata dan oleskan pada wajah diamkan selama 5 menit kemudian bilas dengan air hangat.
* Kuning Telur baik juga untuk rambut
cara pemakaiannya adalah dengan mencampurkan 2 kuning telur (untuk rambut pendek) dan 4 kuning telur (untuk rambut panjang) dengan 3 sendok teh almond + minyak biji-bijian + lemon kemudian kocok dengan cepat sampai tercampur rata, untuk penggunaannya bersihkan rambut dengan menggunakan shampo , dalam keadaan basah oleskan campuran tersebut pada kulit kepala secara menyeluruh kemudian diamkan sampai meresap lalu bilaslah dengan menggunakan air biasa.
No comments:
Post a Comment